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Comer barato en Islandia. Precio de supermercados

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Comer barato en Islandia. Precios de comida.

Islandia es uno de los países más caros del mundo y esto es una de las principales razones de que mucha gente se piense mucho viajar a Islandia. Pero no desistáis, ya que con una serie de trucos y recomendaciones disfrutar de uno de los destinos más alucinantes que os podáis imaginar con un presupuesto low-cost. Uno de los temas a tener en cuenta es el de la comida, pero os voy a mostrar cómo comer barato en Islandia. Os aseguro, que después de leerlo ya estaréis haciendo las maletas. ¡Tomad lápiz y papel!

Comer barato en Islandia
Comer barato en Islandia

Precio de los restaurantes en Islandia

Hay tres tipos de restaurantes en Islandia: los caros, los muy caros y los que te cuestan un riñón. Por eso, si vais con el presupuesto ajustado deberíais limitar vuestras comidas en ellos.

  • Precio de un menú en Islandia. Para que os hagáis una idea, una comida normalita en un restaurante o una pizza con un refresco os puede salir por 30€.
  • Franquicias de comida. No hay demasiadas y, de hecho, no hay ni un Mcdonalds en la isla. Sin embargo, es una manera un poco más económica de llenar la panza. Aún así, calculad que en un bocadillo con refresco en un Subway os saldrá por unos 10-12€.

🍔¿Buscas un chollo de restaurante? En Keflavik conozco uno donde puedes comer pescado y marisco a un precio muy razonable. se llama Kafi Duus, puedes ver la carta en su web. Te recomiendo el plato que se llama «King of the Ocean», que lleva varias tipos de pescado, gambas peladas y cigalas. Es una buena de acabar el viaje antes de ir al aeropuerto.

Comer barato en Islandia
Restaurantes en Islandia. King of the Ocean.

Precio de la comida en Islandia

Es cierto que la comida en los supermercados es más cara que en España, pero no mucho más. Por lo general, podríamos decir que de media los productos cuestan aproximadamente un 30% más caros, salvo algunas excepciones, como los huevos o la carne. Hay productos que son al mismo precio que en España e incluso más baratos, como los noodles instantáneos, que vienen muy bien para improvisar algo calentito por la noche.

Los productos más caros en comparación con España, serían la carne, los huevos y el pan. Para que tengáis una referencia os dejo una lista con los precios de productos habituales en la cesta de la compra.

  • Leche 175 ISK (1,16€)
  • Huevos 700 ISK (4,62€)
  • Pan de molde 400 ISK (2,67€)
  • Carne de pollo 2200 ISK (14,55€)
  • Carne de ternera 3200 ISK (21,16€)
  • Carne de cordero 3000-4000 ISK (20-27 €)
  • Filetes de pescado 1700 ISK (
  • Yogures o skir 140 ISK (0,93€)
  • Plátanos 280 ISK (1,85€)
  • Melón 200 ISK (1,32€)
  • Aceite de oliva 750 ISK (4,96€)
  • Aceite de girasol
  • Arroz 240 ISK (1,59€)
  • Pasta 300 ISK (2€)

¡Cuidado con la leche! ya que es fresca y no está pasteurizada, por lo que dura muy poco. Por eso, es una buena idea llevar o comprar leche en polvo o condensada (así, de paso, ahorráis tener que llevar azúcar)

Comer barato en Islandia
Carne de pollo y cordero en supermercados

Llevar comida a Islandia para ahorrar

Dados los altos precios de los restaurantes, muchos viajeros optan por llevar comida desde España. Obviamente es una buena manera de ahorrar dinero y también tiempo, si vais pocos días. Pero vamos a analizar los pros y contras.

¿Se puede llevar comida a Islandia?

Legalmente solo se permite introducir alimentos cocinados y enlatados y hasta un máximo de 3 kg. Así pues, están prohibidos los embutidos, lácteos y comida cruda en general. Por lo tanto, si lleváis embutidos y os pillan en el aeropuerto, debéis saber que os pueden cascar una multa.

Eso es la teoría. En la práctica, he visitado el país en dos ocasiones y trabajo para una agencia de viajes que organiza viajes regulares a Islandia y NUNCA suele haber problemas por meter comida en Islandia.

¿Compensa llevar comida a Islandia?

Personalmente, creo que no compensa demasiado llevar comida a Islandia, excepto algo de embutido para hacer sándwiches al mediodía. Todo depende de cuán ajustado sea vuestro presupuesto. Hay viajeros que llevan una maleta llena de comida, pero si eso os obliga a pagar el precio de facturación de una maleta, no compensa.

Qué comida llevar a Islandia

Como he mencionado, la legislación islandesa solo permite llevar comida enlatada y procesada. Así pues, os sugiero latas de conservas (atún, anchoas, sardinas, paté…). También es buena idea llevar algunos frutos secos o barritas energéticas, que no ocupan mucho y vienen muy bien para las caminatas.

Obviamente, si lleváis embutido os sugiero que sea curado para que se conserve mejor, sobre todo en verano. Además, por si tuvierais mala suerte en aduana, lo mejor es meterlo entre la ropa para que no se vea mucho.

Comer barato en Islandia
Comer barato en Islandia

Qué supermercados son más baratos en Islandia

La cadena de supermercados más baratos en Islandia son los Bonus, que vendría como LIDL en España. Son fácilmente identificables por el cerdito rosa de la marca.

Alrededor de Reikiavik y en el sur del país hay bastantes, pero por el resto del país escasean más. Podéis ver la ubicación de los supermercados Bonus de Islandia en el siguiente enlace.

El horario de apertura de los supermercados Bonus es el siguiente:

  • Lunes – Jueves: 11:00 – 18:30
  • Viernes: 10:00 – 19:00
  • Sábados: 10:00 – 18:00
  • Domingos: 11:00 – 18:00

Otros supermercados recomendables son el Kronan y el Netto. Ambos suelen cerrar más tarde, alrededor de las 20:00-21:00. Algunos supermercados Netto están abiertos las 24:00. En este último encontramos pan de verdad, como el de España. En el centro de Reikiavik el más práctico por su ubicación si no tenéis coche, es el Kronan.

Carne y pescado en los supermercados

En los supermercados de Islandia los precios de la carne y el pescado solamente aparece por kilo, por lo que tenéis que calcular lo que os costará según el peso. Los precios de referencia los tenéis arriba. Lo más barato que podéis comprar es bacón y salchichas.

Tipos de embutido

En Islandia encontraréis embutidos a un precio razonable, pero miradlo bien porque muchos son de cordero y tienen un sabor demasiado fuerte para mi gusto. Son fácilmente identificables porque en los ingredientes pone “lamb”.

También se puede comprar queso y jamón york sin arruinarse. Los embutidos de importación como salami o chorizo son más caros, pero fáciles de encontrar.

Productos para alérgicos en Islandia

En cualquier supermercado tienen una gama bastante amplia de productos para alérgicos. Especialmente los intolerantes o alérgicos al gluten y la lactosa lo tendrán sumamente fácil. Podéis encontrar pizzas, tortitas mexicanas, pan de perritos… Incluso cerveza para celíacos en las licorerías de Vinbudin.

Eso sí, que sepáis que los precios sin gluten son bastante caros. Así que, es buena idea llevar en la maleta desde casa y ahorrar un poco de dinero. En la siguiente foto podéis ver un estante con productos de este tipo de un supermercado pequeño.

Productos sin gluten en Islandia
Comer barato en Islandia. Productos sin gluten.

Comida típica de Islandia

Si os apetece, os podéis aventurar a probar productos locales. Algunos son realmente buenos. Otros, no me resultaron demasiado apetecibles:

  • Carne de pescado seco. Se vende en sobres o en botes, como una especie de salmuera. Me resultó bastante desagradable. En bote compré carne de tiburón. Me pareció como darle un mordisco a una bacalada.
  • Skyr. Es un producto lácteo a medio camino entre el yogur griego y el queso batido. Está rico pero como postre puede resultar bastante contundente.
  • Pan de centeno. Tiene un sabor peculiar y a veces con cierto toque dulce. Personalmente no me gustó mucho.
  • Productos de cordero. Ya os he comentado que los que compramos nos parecieron un poco fuertes para nuestro paladar.
Comer barato en Islandia
Comer barato en Islandia. El clásico skyr.

Alcohol en Islandia

Debido a la desmedida “afición” por el alcohol de gran parte de la población islandesa, el alcohol está fuertemente gravado con impuestos y solo se vende en licorerías. En los supermercados el vino que venden NO tiene alcohol y la cerveza, apenas 2,5ºC. Además, el precio de esta cerveza mala ronda los 200 ISK. Por lo tanto, os sugiero pagar un poco más y beber cerveza buena.

Las licorerías son identificables porque todas se llaman Vinbudin. Hay unos 50 locales de Vinbudin en todo el país y casi toda ciudad un poco grande suele tener una junto al supermercado principal.

Horario de las licorerías en Islandia

Es algo que tenéis que tener muy en cuenta, ya que tienen un horario bastante reducido. Cuanto más grande sea localidad, más horas de apertura suelen tener.

  • En Reikiavik y Akureyri suelen abrir de 11:00-18:00 en días laborables y el sábado de 13:00-18:00.
  • En localidades más pequeñas como Seyðisfjörður el horario se reduce a lunes-jueves, de 16:00-18:00 y viernes, de 13:00-18:00

Precio del alcohol en Islandia

  • En las licorerías. Los precios son los mismos en todas las sucursales. Puedes encontrar cervezas a precio asequible. Así, una cerveza local (Viking), puede rondar los 350-400 ISK (2,5€). El vino, al ser de importación, es un producto más caro, pero podéis conseguir una botella de vino chileno o español decente por unos 1800-2300 ISK (12-16€). Una botella de beefeater de 500 ml, puede rondar los 4500 ISK (30€)
  • En bares y restaurantes. Una cerveza cuesta unos 1000 ISK, pero en muchos locales tienen happy hour a media tarde con ofertas de 2×1 o cervezas a unos 700 ISK.
  • En duty free. La tienda del aeropuerto está abierta las 24h y es el sitio más barato para comprar alcohol en Islandia. Allí podéis encontrar packs de 10 cerveza a 2700 ISK (18€) y una botella de ginebra por unos 4000-5000 ISK (27-34€).
  • Cerveza para celíacos. En las licorerías podéis encontrarla por 375 ISK, a un precio muy similar a la cerveza normal.

✅Consejos para ahorrar con la comida

Para concluir, os voy a dar una serie de consejos relacionados con la comida para ahorrar en vuestro viaje a Islandia

  • No comprar agua. El agua del grifo es buenísima y potable.
  • Comed sándwiches a mediodía. Programad dónde vais a comer, ya que hay sitios preciosos y con mesas de pic-nic.
  • Reservad hoteles con cocina. En los campings también hay cocina.
  • Café y leche condensada.
  • Aprovechad los recursos de los hosteles. En casi todos hay productos que han dejado otros viajeros para aprovecharlos.
  • Tratad de organizar las cenas para no repetir y que no os lleve demasiado tiempo. (ejemplos, pasta, arroz, pescado con verduras, fajitas, hot-dogs, legumbres con verduras, sopas, noodles…)

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6 Comentarios
  1. Jose Luis dice

    Buen post! Si nos llegan a abrir la maleta cuando fuimos… Madre mía! Comimos más jamón en Islandia que en todo el año. Gracias por la información!

    1. admin dice

      Me parecía útil porque mucha gente duda mucho sobre la comida en Islandia y las alternativas que hay. Espero haberlo aclarado un poco.

  2. Tomàs dice

    Qué locura de precios…y me imagino que para uno como yo, que empieza a dejar la carne, la cosa aún se complica más.

    1. admin dice

      Bastante caro, sí. La verdad que ha opciones vegetarianas, pero desde luego las verduras no son lo más barato debido al clima que tienen.

  3. Maribel dice

    Muy útil el post, Alex. La verdad es que lo de los huevos a casi 5 euros o el kilo de pollo a 14 da miedito. Pero vienen genial los consejos!

    1. admin dice

      Gracias, Maribel. La verdad que más vale ir avisado para no volver con un buen roto en el bolsillo, jeje

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